MUHAMMADIYAHPEKAJANGAN.OR.ID, KAJEN - Lembaga Lingkungan Hidup dan Penanggulangan Bencana (LLHPB) membersamai ibu-ibu lansia Pesantren Miftahul Jannah. Kegiatan lansia di laksanakan setiap hari sabtu, pukul 07.30-11.30 yang bertempat di Rumah Dakwah 'Aisyiyah Pimpinan Daerah 'Aisyiyah Kabupaten Pekalongan. (13/9/2025)

Rangkaian acara diawali dengan doa bersama, kultum, senam lansia, tadarus, hingga pengisian materi dari berbagai unsur ’Aisyiyah. Pada kesempatan kali ini, materi kesehatan dan keselamatan lansia disampaikan oleh Faricha Badich. Beliau menekankan pentingnya menjaga kesehatan fisik serta meningkatkan kesadaran akan keselamatan diri bagi para lansia dalam aktivitas sehari-hari.

Selanjutnya, giliran Ns. Aisyah Dzil Kamalah, M.Kep, yang memberikan materi tentang senam otak untuk lansia. Dalam penyampaiannya, ia menjelaskan bahwa senam otak merupakan rangkaian gerakan sederhana yang dirancang untuk merangsang kerja otak melalui koordinasi tubuh. Aktivitas ini bertujuan meningkatkan dan menjaga fungsi kognitif otak, seperti daya ingat, konsentrasi, kreativitas, serta kecepatan berpikir. Lebih lanjut, Aisyah menegaskan bahwa latihan ini tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan mental, tetapi juga berdampak positif pada kondisi emosional lansia, seperti mengurangi stres, menumbuhkan rasa bahagia, dan meningkatkan rasa percaya diri. Dengan demikian, senam otak dapat membantu mencegah atau mengurangi risiko kepikunan dan demensia, sekaligus memperbaiki kualitas hidup lansia secara menyeluruh agar tetap produktif, aktif, dan mandiri di usia senja.

Kegiatan ini disambut antusias oleh para peserta lansia. Mereka tampak bersemangat mengikuti setiap sesi yang dikemas secara menarik dan bermanfaat. Kehadiran LLHPB bersama ’Aisyiyah diharapkan dapat terus mendukung keberlangsungan program pembinaan lansia, sehingga para peserta dapat hidup lebih sehat, mandiri, dan berdaya.

Kontributor : LLHPB PDA Kab. Pekalongan

Powered by Froala Editor